こんにちは！
長距離運転や集中したいときによく飲む『モンスターエナジー』
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Twitterでも
「山岡家でまぜそばキメた後に飲むモンエナは最高にうまい 」という声がありました。
山岡家でまぜそばキメた後に飲むモンエナは最高にうまい pic.twitter.com/ZhgBiN51P8
— たかひじ (@180sx_touhoku) July 8, 2020
と大人気の商品。
友人の息子が高校生で、試験勉強のときによく飲んでいるという話を聞きました。
私も疲れているときや長距離運転のときにお世話になっています。
でも
「高校生が飲んでいるけど、中学生はどうなんだろう？」
「栄養剤は15歳以上と書いてあるけど、実際は何歳から飲んでいいんだろう？」
と疑問に感じたので
- モンスターエナジーを飲む対象年齢は？
- モンスターエナジーのカフェインはどれくらい？
- モンスターエナジーを1日飲む頻度は？
について調べ、詳しくわからない部分は、モンスターエナジーを扱う会社に電話をかけて調べてみました。
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モンスターエナジーを飲むタイミングなど、私自身が感じたことも含めてまとめた記事を書いたので、合わせてお読み下さい。
モンスターエナジーを飲む対象年齢は？
何歳から飲めるのか調べてみると、はっきりとしたことが書かれていなかったので、モンスターエナジーを取り扱う
『モンスターエナジージャパン 合同会社』
に直接電話をかけて質問してみました。
私「モンスターエナジーは何歳から飲めますか？」
会社「対象として15歳以上、もしくは高校生から飲むのをオススメしています」
という回答をもらいました。
栄養剤でも『15歳以上』となっているので、モンスターエナジーでも同じようにあてはまるんですね！
ここで
「なんで15歳以上なのか？」
と後から疑問に感じたので、これも詳しく調べると
代謝や排泄機能に関わる臓器が、大人並みに成長する目安の年齢が15歳。そのため、市販薬は15歳を大人としているのだ。だから、「小児用の分量を飲ませたのに効かないから、もう少し飲ませよう」「うちの子は13歳だけど、身長も体重も大人以上だから、大人のぶんを飲ませよう」などと考えてはいけない。
引用：雑学総研
という理由なので、モンスターエナジーも同じ理由なのかな？と思います。
モンスターエナジーのカフェインはどれくらい？
カフェインが入っているので、疲れた体も回復！
と思うのですが
「カフェインはどれくらい入っているんだろう？」
と疑問に感じ、先程話した
『モンスターエナジージャパン 合同会社』
の会社の方がカフェイン量についても話していました。
会社「モンスターエナジーには142㎎のカフェインが含まれています。」
142㎎、、、それが果たして多いのか少ないのか？
コーヒー1杯にカフェインがどれくらい含まれているのか調べてみると
引用：日経Gooday 30+
モンスターエナジーは355mlなので
モンスターエナジーとコーヒーのmlを355mlに両方置き換えて計算すると
コーヒー：142㎎以上(※コーヒー100mlに対してカフェインが40㎎と仮定した場合)
モンスターエナジー：142㎎
コーヒーと同じくらいか、コーヒーの方が若干カフェイン量が多いのかな？という計算になりました。
モンスターエナジーを1日飲む頻度は？
1日に飲む頻度についても『モンスターエナジージャパン 合同会社』の人に聞きました。
会社「1日に採っていいと言われているカフェイン量が400㎎と言われています。
モンスターエナジーは355mlに142㎎のカフェインが入っているので、1日2～3本は飲める計算になります。
ただ身長や体重によって個人差はあるので、飲み過ぎには気をつけて下さい。」
と言っていました。
カフェインを取りすぎるとどうなるのか気になり調べてみると
・手足のしびれ
・動悸
・悪寒
・意識消失
・心肺停止
引用：ココカラクラブ
と書いてあるので、1日1本がいいのかなと思いました。
Twitterでも
「食べても飲んでも許すモノ・水(いくらでも可)・モンエナ(1日1本まで)・焼き芋(好物なので我慢は無理)それ以外は食べるなよ自分」という声がありました。
食べても飲んでも許すモノ
・水(いくらでも可)
・モンエナ(1日1本まで)
・焼き芋(好物なので我慢は無理)それ以外は食べるなよ自分
— むし (@mushiha_ikunai) July 4, 2020
と1日1本と決めて飲んでいる人がいるので、1日1本がいいのかなと思います。
まとめ
今回は
- モンスターエナジーを飲む対象年齢は？
- モンスターエナジーのカフェインはどれくらい？
- モンスターエナジーを1日飲む頻度は？
について調べて、わからないところはモンスターエナジーを取り扱う会社に電話をしてわかったことをまとめました。
調べてまとめた内容として
- モンスターエナジーを飲む対象年齢は『15歳以上』
- モンスターエナジーのカフェインは『355ml缶に対して142㎎のカフェインが含まれている』/li>
- モンスターエナジーを1日飲む頻度は『1日1本が理想』
を目安にすればいいのかなと思います。
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飲みすぎには気をつけましょうね！
他にエナジードリンクについてまとめた記事もあるので、合わせてお読み下さい。
エナジードリンク(モンスターエナジー)を飲むタイミングは？効果的な飲み方についても調 べてまとめてみた！
エナジードリンクRedBull(レッドブル)は何歳から飲めるの？対象年齢について調べてまとめてみた！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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